Ficar horas na frente do computador faz parte do cotidiano de qualquer player, por outro lado, os cuidados básicos para proteger os olhos também precisam entrar nessa rotina.

Além do cansaço visual (fadiga ocular), dores de cabeça, desconfortos visuais, a falta de atenção com os olhos pode afetar também o seu desempenho.

Por isso, a Fhocus Gamer separou 06 dicas Master para te ajudar a preservar a saúde dos seus olhos.

Use Óculos com o Filtro da Luz Azul

Atualmente existem diversas opções de óculos que oferecem o filtro da Luz Azul Nociva aos olhos.

Contudo, escolha o modelo adequado para a sua necessidade visual.

O uso de Óculos Gamer para os players é fundamental, para evitar desconforto visuais, vermelhidão e ressecamento.

Distância Adequada do Computador

Um descuido na distância que você fica do aparelho, pode afetar e muito a sua condição visual.

Recomenda-se manter a distância de 40 cm a 76 cm entre o monitor e seus olhos.

Desta forma seus olhos farão um menor esforço visual para enxergar.

Tela Limpa

Assim como a distância do computador requer atenção, a limpeza do aparelho também é importante.

Machas na tela do seu computador gera diversos incômodos a visão. Em vista disso, mantenha sempre sua tela livre de poeira e impressões digitais.

Iluminação do Ambiente Adequada

A claridade do brilho do sol ou luminárias pode gerar reflexos desconfortáveis na tela do seu computador.

Portanto, cubra as janelas com cortinas, para reduzir o brilho do sol ou das luminárias no ambiente.

Qualquer eliminação excessiva irá contribuir para o seu cansaço visual.

Aproveite as pausas

A gente sabe que pausas durante os jogos são raras, mas sempre aproveite qualquer momento para dar um descanso aos olhos.

Durante a pausa, olhe para um ponto distante da casa, para usar a visão para longe e procure piscar bastante.

Isso irá ajudar a relaxar e lubrificar seus olhos.

Evite ar condicionado e ventiladores

O excesso de vento e temperaturas muito baixas no ambiente podem ajudar a ressecar os olhos, deixando sua córnea sensível.

Procure deixar a temperatura do ambiente amena e confortável, dessa forma você evita desconforto visuais.

Seguindo esses cuidados básicos para proteger os olhos durante o uso do computador, você pode jogar despreocupado e ainda melhorar seu desempenho.